第二天，乔羽上午乔羽就骑着新买的电动车去了鲨鱼健身。
这个杨教练带的学员还挺多的。
所以排时间不好排，只能找人少的上午。不过好在乔羽现在虽然财务不算自由，但时间还挺自由的。
上午来到了鲨鱼健身，乔羽换上了运动短袖便在杨教练的带领下做起了热身运动。
基本就是找到肌肉持续发力的位置拉伸，然后活动活动关节。
今天说好的是上两节私教课，一节熟悉所有器械，第二节进行初步的训练。
每个器械杨教练都会先做一组动作，还贴心的让乔羽仔细地观察，然后乔羽再自己做一遍动作。
但是杨教练发现这个学员每次在旁边观察的时候都非常仔细认真，甚至眼睛都不眨一下，奇怪的是立刻让他自己上来做动作，就做得很烂，而且自己刚刚强调的东西一句都没记住。
但是毕竟人家是付了钱的，杨教练也不好发脾气，还是耐心地要求乔羽认真一点。
乔羽苦笑着答应，自己也是有苦衷的，自己观察的鼻血都快留下来了，自己全神贯注的感受着鼻子的状况。生怕在这个美女教练面前丢了人。哪有精力管别的。
所有器械走完一遍，乔羽多少也有了一定的认识。下面就开始正式训练了。
但是乔羽现在的身体状况已经有点要透支了。
现在身体是真的弱，但在美女面前他不好意思说现在不行了。
杨教练还温柔的说，“今天咱们练腿，腿是我们身体上最大的肌群，所以是最难练的，但是练腿的减脂增肌效果是最好的。尤其男生练腿还会促进雄性激素，让你越练越男人。”
气氛都烘托到这了，乔羽还能拒绝吗？咬咬牙继续吧。
杨教练给乔羽安排的杠铃深蹲，一个杠铃一边放了十公斤的杠铃片，一共四十公斤。蹲了十组，乔羽就真赶紧虚脱了，汗大滴大滴的往下掉。
杨教练还在说，“咱们最后了两组昂。”
乔羽摇头苦笑，这是他第三次听到这句话了。
这教练也太会骗人了，开始说蹲四组，然后一直加到现在。难道是在挑战自己男性的尊严吗？
蹲了不知道几组，乔羽用毅力坚持了下来，还好后面杨教练贴心的为她按摩放松。让他觉得很享受。
会更衣室洗澡的时候，他都想坐在地上。
洗完澡，对着镜子打扮一番，很阳光的给杨老师打招呼。“走了啊杨教练，下次再约昂。”
“好的，慢走。”
等乔羽确定离开了杨教练的视线，才扶着墙两步一挪的走了。
回去的路上，乔羽觉得这个健身还不用太着急，现在还是应该分清主次，还是要以比赛为重。
比完赛自己的时间还多着呢。
他一边骑着电车一边想着。
完全没注意到旁边一脸汽车上坐着的正是全百川。
有时候一个城市就是这么小。
这次全百川是去接三位新请来的评委。
这次的评委是动用了思立和中原卫视的老本请来的一线歌手。
思立本来就有这方面的资源。
中原卫视自己有娱乐节目，所以也有相关的资源。
娱乐节目也是众多艺人推广自己作品的重要渠道之一。
这次请来的评委咖位都是全国知名的，是全百川触碰不到的存在。
这时候全百川抓紧机会争取到了这个接人的工作，能混个脸熟就算成功。
三辆车分别有三组人分别负责三个艺人。
全百川今天要接的是辛子贤，三十多岁的年纪，他作词独具一格，广受好评，创造出了很多脍炙人口的情歌。也参加了很多娱乐节目担任评委什么的，而且观众口碑很好。
全百川顺利地将辛子贤接回了公司大本营。
另外两个评委也先后赶到。
一个是老牌摇滚歌手沐春，他现在已经快无视了，身材保持得还是很好。他创作的歌不多，但每首都经过时间的历练成为大众心中经典，而且此人醉心于音乐，很少参加节目，甚至很少出作品，常常是几年才出一个作品。但每个作品一出便被人追捧。因为其深入简出，除了创作基本没有关于他的报道，所以口碑也非常好。
另一个是一位三十多岁的女歌手，李子莹也是有几首脍炙人口的歌，她的嗓音独具特色，让人印象深刻，她基本没参加过娱乐节目，反而让观众很期待。
三个评委和主办方的人在思立的会议室落座，中原卫视只有邓竹过来参会，剩下的都是思立娱乐的人，黄欣、吴建国等几个领导都在，现在其他分赛区都比完了，思立娱乐的大批人马都回到了总部，工作量也正常了许多。
黄欣主持会议，“首先，我们先欢迎三位评委的大家光临啊，能请到三位是我们的荣幸，而且我们这个节目现在办得还算不错，相信三位也有所耳闻吧。”
三位评委也就辛子贤话还多点，另外两个都有点惜字如金。
“听说了，挺好的，我就喜欢这种培养音乐人的节目，实现人们的音乐梦。”辛子贤自己就是选秀节目出道的，当时他以第一的身份出了一张专辑，一炮而红，然后便沉默了很多年。
后来据说去国外磨炼唱法，才又回国唱出了名气。他也是一个纯粹喜欢音乐的人。
“对，我们也是这个想法，一举多得，实现了普通人的音乐梦，也提高了中原卫视的收视率，拿到赞助费，也为我们思立娱乐培养人才。”
“对对对，想法真好，好的活动就是这样的，多方收益是不是。”这个辛子贤好像很怕冷场，一个劲地配合。
“好，既然这样，咱们今天先把合同签了，内容就和咱们以前沟通过的一样，你们可以好好看看，没什么问题，咱们就先签一下。”
辛子贤看了看，确实是以前就沟通好的，自己公司的法务都验证过的，很快就签了。
再看只有那个沐春还在眯着眼一点一点地看合同。
众人也只能等着他。等着的时候就随便聊聊天。
“这次啊，举办这个活动进了总决赛，我们思立娱乐这么大的人力物力的付出，不就是为了签几个好苗子吗，哎，可这24个晋级选手了，还真有一个人不签合同，给他艺人合同都不签，呵呵。”黄欣看似闲聊的把这话说了出来。
一听这话，辛子贤和李子莹对视了一下，然后两人心领神会地笑了笑。